Diario de buecherwurm_02, 03 nov. 18

☀🍁🌻🍂 Guten morgen all ihr Lieben 🙋☀🍁🌻🍂

Also ich mache heute da weiter ,
wo ich früher aufgegeben hätte !

Wenn jemand mitmachen möchte ,dann bitte in meiner
Warteschlange hinten anstellen 😉 morgen geht's vielleicht
weiter !
Also nicht verzagen sondern einen wunderschönen Samstag
haben ! 🙋☀🍁🌻🍂

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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872 kcal

Grasa: 27,65g | Prot: 78,08g | Carbh: 70,27g.   Desayuno: Aldi Haferflocken, Zucchini, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Chinakohl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Himbeeren. más...