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03 nov. 18
Diario de Newhite, 03 nov. 18
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Ya estoy más cerca de uno de mis objetivos! Zapatillas de deporte y a celebrarlo con una marcha mañanera!!
52,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2018:
850 kcal
Grasa: 23,39g | Prot: 59,99g | Carbh: 110,72g.
Desayuno:
Naranjas, Aceite de Oliva, Eroski Biscote Normal, DIA Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Lombarda, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, DIA Gelatina Light.
Cena:
DIA Gelatina Light, Pescanova Anillas de Pota, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Pasa Bocas / Otros:
Pomelo, DIA Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Almendras, Plátano.
más...
1566 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🙌🏻🙌🏻
03 nov. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
vaaaamooooossss 🏃🏃
03 nov. 18 por el miembro:
loregg07
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