Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3332 kcal
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Grasa: 164,73g | Prot: 172,55g | Carbh: 297,65g.
Desayuno: Huevo Frito, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Duro, Soprole Protein + Natural, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Soprole Mantequilla con Sal, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jumbo Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Guallarauco Helado Lucuma Manjar. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Krüger Schogetten Yogurt-Blueberry-Museli. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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