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buecherwurm_02
Diario
07 nov. 18
Diario de buecherwurm_02, 07 nov. 18
Perfil de buecherwurm_02
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Guten morgen und einen stressfreien Mittwoch für euch alle !🙋
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2018:
831 kcal
Grasa: 23,63g | Prot: 60,04g | Carbh: 89,47g.
Desayuno:
Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zucchini, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren.
Almuerzo:
Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art.
Cena:
Viva Vital Geflügel-Wiener, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Äpfel.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen
06 nov. 18 por el miembro:
unbreakable-0810
Guten Morgen, dir wünsche ich auch einen schönen Tag 🙋
06 nov. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen.☺☕🙋
07 nov. 18 por el miembro:
proudmary2010
Guten Morgen☺️Ein kleiner Schritt und Morgen schaut es noch besser aus👍
07 nov. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen, dito 🙋🌞☕
07 nov. 18 por el miembro:
calpe2012
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