Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 128,15g | Prot: 172,75g | Carbh: 328,51g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Soprole Flan de Caramelo, Passage Foods Teriyaki Chicken Sause, Soprole Protein + Natural, Philadelphia Roll, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Porotos Verdes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo Verde. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Costa Rolls Crispy Berries, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crispy Berries, McKay Mini Morocha, Great Value Dude Graham Cookies, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 23 minutos, Ducharse - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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