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Denna21408
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08 nov. 18
Diario de Denna21408, 08 nov. 18
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😀
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2018:
792 kcal
Grasa: 11,22g | Prot: 27,68g | Carbh: 139,62g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Sesambrötchen.
Almuerzo:
Netto Swissli Zartli, Sesambrötchen, Maxima Schoko Cappuccino, Combino Suppennudeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Gemüsebrühe.
más...
2512 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und ein Däumchen hoch für dich!
08 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen nizzy, dir auch einen schönen Tag 💃🏻
08 nov. 18 por el miembro:
Denna21408
Guten Morgen und gute Besserung für euch🙋🏼♀️
08 nov. 18 por el miembro:
Tina1407
Danke Tina! Wie geht’s dir?
08 nov. 18 por el miembro:
Denna21408
Soweit gehts mir gut 😊, hab nur einen Reizhusten und spucke immer mal Schleim 🤭
08 nov. 18 por el miembro:
Tina1407
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