Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 106,87g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Té (Infusión), Canela, Proteina de Soya, panqueques de plátano. Almuerzo: Cilantro, Ají Verde, Nestlé Jalea, Huevo, Plátano, Zumo de Limón, Coliflor, Pimiento Rojo, Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Soprole Protein +, Ají Verde, Clara de Huevo, Huevo, Té (Infusión), Canela, Lechuga, Van Camp's Atún en Aceite, Pimiento Rojo, Nestlé Jalea. Pasa Bocas / Otros: Helado Suave, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Costa Costa Milk & Cookies. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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