Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 122,75g | Prot: 117,85g | Carbh: 336,03g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Cuscús (Cocidos), Kiwi, Ajo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Costa Rolls Crispy Berries, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral Multicereales, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 18 minutos, Ducharse - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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