Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 60,65g | Carbh: 222,50g.
Desayuno: Almendras, Plátano, Lider Leche Semidescremada, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Tomates, Porotos Verdes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Lechuga, Tomates, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Lay's Stax Crema y Cebolla, Corona Corona Extra, Helado platano yogurt griego. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
P90X - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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