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🌸 Am siebten Tage soll man ruhen ......😂
das macht mein Körper dann auch ......👍
Stillstand ist angesagt ,aber muss wohl sein ,
ging recht flott diese Woche .🌸
🌸 Euch allen einen super schönen Sonntag heute ! 🌸🙋
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 43,27g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäse Leicht, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Edeka Himbeeren, Zucchini, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brandt Vollkorn Zwieback, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Alpenmark Frischkäse Leicht. Cena: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Nestle Nesquik, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kaki. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen büchi, bei mir geht es schleppend voran 🤨. Hab einen schönen Sonntag 🙋
11 nov. 18 por el miembro: MoFu27
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Ach Mo, es kommt nicht auf die Menge und die Geschwindigkeit an.Der Weg ist das Ziel ! Mal läuft es gut und mal schleppend 😉🙋
11 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen wunderschönen Sonntag. ☺
11 nov. 18 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen. Hast mich diese Woche überholt. Jetzt muss ich mal kucken, ob ich an dir dran bleiben kann 🏃♀️. Lieb das du a bissl auf mich wartest 😂 Schönen Sonntag wünsche ich dir 🍃🌞
11 nov. 18 por el miembro: wuschel_75
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Guten Morgen und einen gemütlichen Sonntag dir.☺☕🙋
11 nov. 18 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen einen schönen Sonntag
11 nov. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. ☀️☕🙋♀️
11 nov. 18 por el miembro: calpe2012
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Wünsche dir einen schönen Sonntag🙋
11 nov. 18 por el miembro: unbreakable-0810
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Peso Histórico de buecherwurm_02
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