Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 122,28g | Prot: 137,60g | Carbh: 390,78g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Barilla Salsa Pecorino, Turkey Hill Banana Split, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Palomitas de Maíz, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Maestrani Chocolate Blanco con Matcha y Menta. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 14 minutos, Sentado - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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