Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3628 kcal
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Grasa: 182,97g | Prot: 204,85g | Carbh: 303,28g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro. Almuerzo: las Aguilas Queso Mantecoso, Soprole Protein + Natural, Zapallo Italiano Relleno, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Lider Semola con Leche. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nueces, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Maestrani Chocolate Blanco con Matcha y Menta. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Sentado - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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