Diario de JotArt, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
3354 kcal Grasa: 114,73g | Prot: 149,81g | Carbh: 437,04g.   Desayuno: Soprole Sémola con Leche, Soprole Arroz con Leche, McDonald's Papas Fritas (Medianas), La Crianza Hamburguesa de Soya, Plátano, Iron Plant Natural Pea Protein, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Lentejas Cocidas (sin Sal), Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Orasi Bebida de Soja, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: NotCo Not Mayo, Hummus, Palta, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Marraqueta. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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