Diario de A123nja, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1384 kcal Grasa: 44,40g | Prot: 49,43g | Carbh: 203,10g.   Desayuno: Walnüsse, ATCO Pekannusskerne, Ananas, Orangen, Banane. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Roggenbrötchen, Almette Frühlingszwiebel, Pepsi Pepsi Cola. más...
2485 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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