Diario de birjoco, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1660 kcal Grasa: 102,78g | Prot: 112,25g | Carbh: 36,56g.   Desayuno: Salz, Avocado, Cucina Mozzarella Classico. Almuerzo: Rührei, Aldi Bio Kokosöl, DM Bio Räucher Tofu, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Salz, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Eisbergsalat, Licher Pilsener. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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