Diario de buecherwurm_02, 17 nov. 18

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🌸Guten Morgen ihr Lieben ,ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen
und startet frisch erholt mit neuer Kraft in den Tag !
Ich freue mich wieder darüber ein paar Gramm weniger zu
sein und wünsche euch einen schönen Tag mit viel Erfolg!
Heute halte ich mich an diesen Tag - Begleiter :

“ EHRGEIZ IST DIE FÄHIGKEIT , DIE TRÄUME REAL
WERDEN LÄSST ! 🌸🙋

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:

705 kcal

Grasa: 11,47g | Prot: 24,18g | Carbh: 126,69g. Desayuno: Eiweiß, Mühlen Gold Steinofen Brötchen. Almuerzo: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Roggenmischbrot, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Clementinen. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana