Diario de Joyahumada, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
790 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 52,63g | Carbh: 84,56g.   Desayuno: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Don Juan Aceituna, PF Jamonada de Pavo, Pan Integral, Café, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Merluza, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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