Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3538 kcal
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Grasa: 120,88g | Prot: 136,61g | Carbh: 432,72g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Protein + Natural. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Sushi Tempura. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Cocada, Costa Rolls Crispy, Champaña. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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