Diario de Verorios, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
765 kcal Grasa: 34,32g | Prot: 34,71g | Carbh: 83,82g.   Desayuno: Pan Integral de Centeno, Huevo Frito. Después del Desayuno: Plátano. Almuerzo: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Aceite de Oliva, Verduras al Vapor. Antes de la Cena: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. más...
1606 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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