Diario de jfer9182, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1280 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 53,51g | Carbh: 155,16g.   Almuerzo: Fideos, Pesto. Cena: Palta, Hallulla, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Tortilla de pan. más...
1467 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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