Diario de Verorios, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
787 kcal Grasa: 25,31g | Prot: 47,67g | Carbh: 94,65g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral de Centeno. Después del Desayuno: Gelicart Action. Almuerzo: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Antes de la Cena: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Naranjas, Colun Queso Gouda Laminado, Wasil Crema de Zapallo, Colun Yogumix. más...
1813 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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