Diario de bobo1966, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
2802 kcal Grasa: 113,55g | Prot: 138,76g | Carbh: 301,24g.   Desayuno: Aldi Bio Räucherlachs, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen, Popp Hummus Natur, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, REWE Avocado. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetaria Vegetarische Burger. Cena: Tomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Kokosöl, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%. más...
1908 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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