Diario de birjoco, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
1484 kcal Grasa: 115,33g | Prot: 89,81g | Carbh: 16,50g.   Desayuno: Alnatura Kokosmus. Almuerzo: REWE Delikatess Lachsschinken, Krone Fisch Räucher-Lachs, Buko Der Sahnige, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cathedral City Cheddar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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