Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3286 kcal
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Grasa: 137,81g | Prot: 165,44g | Carbh: 361,11g.
Desayuno: Soprole Protein +, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Great Value Dude Graham Cookies, Soprole Protein + Natural, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Mayonesa, Patatas Cocidas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Griesson Surtido de Galletas, Pancho Villa Panchitos, Schogetten Stracciatella. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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