Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3278 kcal
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Grasa: 182,07g | Prot: 177,99g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Colun Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Jumbo Mayonesa, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Ensalada de Frutas, Turkey Hill Butter Pecan, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Great Value Dude Graham Cookies, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Melones Cantaloupe, Griesson Surtido de Galletas. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 minutos, Ducharse - 22 minutos, Permanecer de Pie - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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