Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2998 kcal
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Grasa: 117,53g | Prot: 124,49g | Carbh: 363,55g.
Desayuno: Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Palta, Naranjas, Soprole Protein + Natural, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Griesson Surtido de Galletas, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Mani. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral Multicereales, Costa Gretel Yoghurt Frutilla, Costa Tuareg, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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