Comiste cosas fuera de tus metas diarias? Y lo del ayuno intermitente lo recomiendo si te acomoda a tu horario (si eres alguien que sale de casa a las 7am quizás no es tan bueno esperar a comer hasta las 1)... yo con horario universitario me acomoda y me ha resultado para no sentir tanta hambre y mantener mis calorías en menos horas
26 nov. 18 por el miembro:
Rrachi