Diario de Bastirex, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
2316 kcal Grasa: 68,66g | Prot: 179,13g | Carbh: 241,86g.   Desayuno: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Frutillas, Minuto Verde Arándanos, Colun Yoghurt Batido Natural, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Manzana, Manzana, Sabu Mani Japones, Great Value Mantequilla de Mani, Pechuga de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido, Body Fortress Whey Protein. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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