Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 27,03g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Pan Integral, Palta Hass. Después del Desayuno: Frutos Del Maipo Mix de Berries. Almuerzo: Mayonesa Casera, Pan Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tofu. Antes de la Cena: Pan Integral. Cena: Manzana Verde, Manzanas Fuji, Colun Queso Gouda Laminado, Sopa de Lentejas. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Ver TV - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 12 minutos, Fitbit - 22 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Verorios
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