Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 138,93g | Prot: 153,58g | Carbh: 324,10g.
Desayuno: Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Pastel de Papas, Manzana Roja, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Palmitos, Porotos Verdes. Cena: Plátano, Turkey Hill Butter Pecan, Great Value Mantequilla de Mani, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Griesson Surtido de Galletas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 58 minutos, Sentado - 12 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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