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Al fin dejé atrás los 70's (espero q me dure🙏)!!!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 100,01g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk, Vivo Muesli Quinoa Berries. Almuerzo: Cebolla Frita, Huevo Cocido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Morrón, Zanahoria Cocida, Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: Frutillas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Jumbo Palta Hass, Tento Atún Lomitos en Agua, Tomates, Dos Caballos Champiñones, Habas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Gracias por la buena onda!!! :) Hoy celebrera la bajada con un asado de cordero xD así q pretendo ir al gym intensivo estos días. Un abrazo!!
01 dic. 18 por el miembro: erinsaldivia
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Peso Histórico de erinsaldivia
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