Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 137,43g | Prot: 150,91g | Carbh: 407,96g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro, Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Palmitos, Trattoria Spaghetti 5. Cena: Heidi Dark Chocolate Mint & Lemon, Griesson Surtido de Galletas, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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