Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 48,05g | Carbh: 184,21g.
Desayuno: Apples , Plain Yogurt, Cocoa Powder (Unsweetened) , Peanut Butter, Whole Milk, Almond Milk, Chinese Banana. Almuerzo: Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari) , Mushrooms, Cherry Tomatoes, Brown Rice, Shrimp Chips (Tapioca Base). Cena: Apple, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Scrambled Egg , Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Rice Crackers, Oreo Oreo. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Limonchel
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