Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 151,39g | Prot: 147,04g | Carbh: 316,12g.
Desayuno: Nueces, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Belmont Aceite Vegetal, Lechuga de Hoja Verde, Choclo, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Patatas Cocidas. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Frutillas, Plátano, Great Value Mantequilla de Mani, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Rústicas Sabor Merkén, Soprole Protein + Natural, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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