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Quase lá 😉
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 114,06g | Carbh: 78,32g.
Desayuno: Torta de Frango Low Carb Nadia, Kefir de Leite, Naära Colágeno Hidrolisado, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Batata Inglesa Cozida, Salada de Maionese, Pepino (com Casca). Cena: Repolho, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana Low Carb, Torta de Frango Low Carb Nadia, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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