Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3277 kcal
|
Grasa: 193,57g | Prot: 149,38g | Carbh: 243,08g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Palta Reina, Huevo Duro. Cena: Arándanos, Marco Polo Rústicas Sabor Merkén, La Fête Chocolate Bitter, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix 2, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 26 minutos, Permanecer de Pie - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|