Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 83,86g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Surlat Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Clara de Huevo, Palta. Almuerzo: Repollo Morado, Dole Apio Medialuna, Yema de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Genial Lechuga Escarola, Espárragos, Clara de Huevo, Palta, Espinacas, Minuto Verde Habas. Cena: La Crianza Espárragos , Genial Repollo Morado, Atún Enlatado, Lechuga de Hoja Verde, Genial Lechuga Escarola, Lechuga, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Dole Espinaca, Espinacas, Dole Apio Medialuna. Pasa Bocas / Otros: Dole Espinaca. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Zumba - 42 minutos, Body Combat - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de japolinesica
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