Diario de viviurrutia, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
973 kcal Grasa: 13,31g | Prot: 34,32g | Carbh: 181,61g.   Desayuno: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Huevo Cocido, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Sushi Palta, Gohan. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas. más...
2334 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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