Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 52,49g | Carbh: 93,79g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Café. Almuerzo: Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pan Integral, Palta, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxine_h
|