Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 190,34g | Carbh: 244,16g.
Desayuno: Delikato Sahnemeerrettich, Sockeye Wildlachs, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, REWE Avocado, Möhren, Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot, Tomaten. Cena: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Jasmin Reis, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), REWE Bio Magerquark, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Harzer Käse, WellMix Protein Riegel (45g), Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|