Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 122,41g | Prot: 117,44g | Carbh: 23,87g.
Desayuno: Salz, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Hass Avocado, Cucina Mozzarella Minis. Almuerzo: Blumenkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Alnatura Süßrahmbutter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Cena: Hähnchenfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Blumenkohl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Krafttraining - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|