Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 142,72g | Prot: 123,06g | Carbh: 310,15g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Santa Rosa Queso Crema, Lider Camaron Cocido Pelado, Palta, Gohan, Rollos de California, Plátano, Soprole Protein + Natural. Cena: Soprole Protein + Natural, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, La Fête Chocolate Leche, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix 2. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Sentado - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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