Diario de Facundoahr, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
1160 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 37,29g | Carbh: 150,23g.   Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Medialuna. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Queso Americano, Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
446 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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