Diario de german vidal, 08 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018

92 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:

411 kcal

Grasa: 19,93g | Prot: 33,29g | Carbh: 26,47g. Desayuno: Huevo, Mantequilla, Lider Carne Abastero. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas. más...

2409 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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