Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 63,14g | Carbh: 126,72g.
Desayuno: Nescafé Fina Selección, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Sanissimo Salmas , Palta Hass, Tomates, Costa Champañitas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Lechuga, Acelga Cocida, Huevo Blanco Cocido, Verduras Salteadas, Arándanos Congelados. Cena: Tomates, Naranjas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vivo Gelatina Berries, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Nescafé Espresso, Gourmet Gelatina sin Sabor, Vivo Gelatina Berries, Vivo Compota Natural de Pera. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Estudiar - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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