Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3105 kcal
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Grasa: 127,28g | Prot: 112,09g | Carbh: 384,13g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Mani, Tip Top Galletas, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Plátano Frito, Van Camp's Atún en Agua, Talliani Spaghetti, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Mani. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 minutos, Sentado - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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