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Hola! Aquí les voy a enseñar muchas recetas saludables que me gustan. Especialmente snacks y desayunos.
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 70,59g | Carbh: 197,51g.
Desayuno: Natura List Endulzante con Stevia, Arándanos, Marco Polo Coco Rallado, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Coconut Dream Leche de Coco, Minuto Verde Frutos del Bosque, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Frutillas, Palta, Tomates, Lechuga, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Pan de Hamburguesa. Cena: Dátil, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa (Cocida), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates Cherry, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Pepino (Pelado), Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniCharme
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