Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 148,80g | Prot: 155,71g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Heinz Tomato Ketchup, Talliani Spaghetti, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Porotos Verdes, Soprole Protein + Natural, Van Camp's Atún en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pebre, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Soprole Uno al Día, Soprole Protein + Natural, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Pancho Villa Panchitos, Great Value Mantequilla de Mani. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix 2, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 49 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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