Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 5,31g | Prot: 27,62g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Harina de Avena, Imperial Polvo de Hornear, Plátano. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Frijoles Blancos (Cocidos), Frutos Del Maipo Ensalada Primavera. Cena: Selz Galletas de Arroz, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Frijoles Blancos (Cocidos), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Selz Galletas de Arroz, Durazno. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernnda_
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