Diario de buecherwurm_02, 12 dic. 18

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🙋 Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch einen schönen
entspannten Wochenteiler ! 😊

Ich hab mich heute nicht auf die Waage getraut ,auf das
backen von Montag folgte dann gestern ein “ ich kann mich nicht
beherrschen Tag “ 😬 Ich fühl mich so schlecht .....
Aber da Tränen nicht aus Fett sind, nutzt auch das heulen
nichts! 😉 Ich versuche es heute wieder hin zu kriegen um
den Schaden in Grenzen zu halten......🙋

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:

681 kcal

Grasa: 16,39g | Prot: 57,97g | Carbh: 76,43g. Desayuno: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Aldi Hähnchen Innenfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Clementinen. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen meine Liebe, 😍daß bekommst du hin, da bin ich sicher.✊ Hab einen schönen Mittwoch.😚

11 dic. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen meine Liebe, mir ergeht es so ähnlich 🙄einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋

11 dic. 18 por el miembro: ogliako11

Guten Morgen, sende dir liebe Mittwochsgrüße und wünsche dir einen angenehmen Tag! 🍀🙋‍♀️

11 dic. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen. Mache im Moment auch Schadensbegrenzung. Schönen Tag.🙋‍♀️☕

11 dic. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen. Oh ja. Schadensbegrenzung ist jetzt auch bei mir angesagt. Hab einen schönen Tag.😊🙋

12 dic. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen bei mir läuft auch nichts.Versuche dran zu bleiben

12 dic. 18 por el miembro: sonja pawlowski

Guten Morgen meine Liebe, hab einen schönen Mittwoch 🙋

12 dic. 18 por el miembro: MoFu27

Quatsch Würmi ^^ Es gibt halt so Tage wo man mal zuschlägt :) Ist bei mir nicht anderst :)

12 dic. 18 por el miembro: Phil_99

Mach dir bitte nicht so einen Kopf. Wenn du heute wieder normal weiter machst, wird das wieder. Wir haben alle Rückschläge, das gehört dazu. Wichtig ist nur wieder aufzustehen 🤗

12 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988

Danke, ihr seid so lieb ! 💕

12 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02

Guten Morgen 🙋‍♀️Schwache Tage hat jeder und die Weihnachtszeit ist verlockend 🎅🍪Schönen Mittwoch

12 dic. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Guten Morgen 😃 Also ich finds schon gut, in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen! Ich liebe diese Zeit so sehr und möchte nicht auf alles verzichten ☝🏼Das gäb mir ein trauriges Weihnachten 🎄! Da stolpert man auch mal über ein paar Plätzchen 😉🙋🏼‍♀️

12 dic. 18 por el miembro: streetstylez

Guten Morgen,so schlimm ist das auch nicht,hab gestern auch ne ganze Packung Waffelröllchen vernichtet eins Fingerdick.☕🙋🌞🌞🌞

12 dic. 18 por el miembro: calpe2012

Morgen Würmchen, hast schon ein lächeln in mein Gesicht gezaubert. Schade, das Tränen nicht aus Fett sind😁😁 da könnte man alles essen was man wollte und müsste danach nur Mal 5 Minuten heulen. 😉😉 Ich wünsche Dir noch einen schönen Mittwoch.😘👋

12 dic. 18 por el miembro: Brigitte 00

Guten Morgen 🙂

12 dic. 18 por el miembro: Fagmich

🙋🏻‍♀️

12 dic. 18 por el miembro: Büffetsau

Liebes Würmchen, Kopf hoch, dass kann passieren. Du schaffst das bestimmt 💪 Setz dich nicht zu sehr selbst unter Druck. Schönen Mittwoch noch 🍁🌞

12 dic. 18 por el miembro: wuschel_75

Ich kann dir nur noch Gute Nacht wünschen🙋

12 dic. 18 por el miembro: unbreakable-0810


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